Ultraloper & hardloopcoach
'Soms moet je gewoon dingen doen!'
Wie ben ik?
Ik ben Tessa. In 2012 stond ik voor het eerst bij de finish van de Marathon Rotterdam te kijken. Ik was diep onder de indruk. Al deze mensen hadden 42 kilometer en 195 meter gelopen. Het leek voor mij echt onmogelijk, maar er was een zaadje geplant.
Ik begon met hardlopen en schreef me in voor een 5 km wedstrijd. Toen dat goed ging, durfde ik steeds een stapje verder te gaan. In 2015 finishte ik zelf voor het eerst op de Coolsingel. Eén keer nooit meer, dacht ik toen. Maar mijn liefde voor lopen werd groter en groter.
Na jaren door Rotterdam te hebben gelopen, nam ik mijn passie voor hardlopen mee naar het Zwitserse stadje Chur. Hier geniet ik maximaal van het lopen op de trails in de bergen.
Ondertussen heb ik meer dan 20 officiële (ultra)marathons gelopen, naast een groot aantal solo (ultra)marathons. De verste afstand die ik heb gelopen is de SwissPeaks: 177 kilometer met 11.500 hoogtemeters. Ik was 40 uur en 37 minuten onderweg, zonder te slapen.
Waarom? Vragen mensen vaak. Ik geniet enorm van het lopen en voor mij gaat het ook om avonturen beleven, grenzen opzoeken en verleggen. Je lichaam is tot zoveel in staat, als je maar gelooft dat je het kan. Ultralopen is niet alleen fysiek, maar ook mentaal een uitdaging. Als ik een nieuw doel heb of een nieuwe uitdaging aanga, dan probeer ik er altijd vanuit te gaan dat het zal lukken. Soms moet je gewoon dingen doen en vertrouwen hebben in je eigen kunnen!
Afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in de trainingsleer van hardlopen, coachen en sportpsychologie. Ondertussen heb ik verschillende opleidingen gevolgd en ben ik gecertificeerd namens de Zwitserse Atletiekunie.
Op deze site deel ik mijn kennis en enthousiasme over lopen in de vorm van raceverslagen en blogs. Ook bied ik hardloopcoaching aan. Heb je vragen over hardlopen of coaching? Voel je vrij contact op te nemen.
Waarom ik hardloop:
-
Het maakt me blij.
-
Het houdt me fit.
-
Het geeft me energie.
-
Het laat me sterk en veerkrachtig voelen.
-
Het geeft me een gevoel van vrijheid.
-
Het laat me de mooiste plekken ontdekken.
-
Het versterkt het vertrouwen in mijn lichaam.
-
Het biedt me uitdaging.
-
Het draagt bij aan mijn gezondheid.
-
Het levert me unieke en avontuurlijke ervaringen op.
-
Het brengt me in contact met anderen die dezelfde passie delen.
Wil jij dit ook ervaren? Kies voor mij als jouw hardloopcoach!